Vai apkures spilventiņš palīdzēs nieru sāpēm?

Jūs varētu justies labāk no nieru sāpēm ar sildīšanas spilventiņu. Karstums var palīdzēt nomierināt sāpes, it īpaši, ja tas notiek no muskuļu spriedzes vai nieru akmeņiem. 2021. gada pētījums parādīja, ka karstuma plāksteri pazemināja sāpes cilvēkiem ar nierakmeņiem, pat ja tie nelietoja zāles. Cik labi darbojas siltums, ir atkarīgs no tā, kas izraisa jūsu sāpes.

Ja jūs nezināt, kāpēc jūsu nieres sāp, jums vajadzētu būt uzmanīgam un runāt ar ārstu.

Galvenie paņēmieni

• Sildīšanas spilventiņi var palīdzēt ar nelielām nieru sāpēm. Viņi strādā, padarot asinis labāku un relaksējošus muskuļus. Izmantojiet spilventiņu 20 minūtes, lai sajustu atvieglojumu.
• Runājiet ar ārstu, ja jūsu nieru sāpes ir spēcīgas vai nepazūd. Karstums var paslēpt nopietnas problēmas, kurām nepieciešama ārsta palīdzība.
• Esiet piesardzīgs un ielieciet dvieli starp ādu un sildīšanas spilventiņu. Nelietojiet to uz jutīgas ādas vai kad jūs gulējat.
• Dzeriet daudz ūdens, lai nieres būtu veselīgas. Ūdens palīdz jūsu nierēm labi darboties un var mazināt sāpes.
• Izvēlieties sildīšanas spilventiņu, kas ļauj mainīt siltumu un pats par sevi izslēgt. Tas padara jūs drošu un ērtu.

Sazinieties ar tūlīt

Sildīšanas spilventiņa ieguvumi nieru sāpēm

Kā karstums mazina nieru sāpes

Apkures spilventiņa izmantošana 20 minūtes var palīdzēt ar nieru sāpēm. Karstums liek vairāk asiņu plūsmu jūsu nierēm. Tas palīdz jūsu ķermenim šajā apgabalā ienest skābekli un barības vielas. Tas var samazināt pietūkumu un likt jums justies labāk.

Daudzi cilvēki saka, ka sildīšanas spilventiņi palīdz viņiem justies labāk ātri, it īpaši, ja sāpes nav pārāk spēcīgas.

Zinātnieki ir apskatījuši, kā karstums maina nieru sāpes un funkcijas. Šeit ir tabula, kas parāda, ko atklāja divi pētījumi:

Apkures spilventiņš ir vienkāršs un lēts nieru sāpju ārstēšanas veids. Tas neizraisa blakusparādības, kā to dara zāles. Lai to izmantotu, jums nav nepieciešama recepte.

Muskuļu relaksācija un sāpju mazināšana

Nieru sāpes var pasliktināties, ja mugura vai vēdera muskuļi ir saspringti. Siltuma terapija palīdz šiem muskuļiem atpūsties. Ievietojot sildīšanas spilventiņu uz muguras, jūs varat justies mazāk saspringts un mazāk krampju.

Siltuma terapija atslābina muskuļus pie nierēm un urīnvadiem.

Tas palīdz atslābināt muguras lejasdaļu un vēderu.

Vairāk asins plūsmas no karstuma palīdz jūsu ķermenim dziedēt un pazemina pietūkumu.

Pēc siltuma izmantošanas jūs varat kustēties vieglāk un labāk elpot.

Daudziem cilvēkiem patīk sildīšanas spilventiņi vairāk nekā citas sāpju mazināšanas metodes. Viņi strādā ātri un neizjauc jūsu vēderu. Aptauja parādīja, ka vairāk nekā 70% cilvēku bija apmierināti ar sildīšanas spilventiņiem nieru sāpēm. Viņiem viņiem patika vairāk nekā aukstas paciņas vai regulāras sāpju zāles.

Nieru akmeņi un siltuma terapija

Nieru akmeņi var izraisīt ļoti spēcīgas sāpes. Apkures spilventiņš var palīdzēt justies labāk, kamēr jūs gaidāt ārstēšanu. Karstums atslābina muskuļus pie jūsu nierēm un urīnceļu. Tas var padarīt sāpes mazāk asas.

Siltuma terapija dod komfortu un palīdz novērst uzmanību no nieru akmens sāpēm.

Tas nepalīdz iziet no akmeņiem vai novērst galveno problēmu.

Izmantojiet siltumu 20-30 minūtes, pēc tam apstājieties, lai aizsargātu ādu.

Pirms sildīšanas spilventiņa izmantošanas nierakmeņiem vienmēr runājiet ar ārstu, it īpaši, ja jums ir citas veselības problēmas.

Sildīšanas spilventiņi ir drošāki un vieglāk nekā dažas citas procedūras. Jūs varat tos izmantot mājās, un tie nemaksā daudz. Jums nav nepieciešama recepte. Bet atcerieties, ka apkures spilventiņš ir tikai viens veids, kā ārstēt nieru sāpes. Jums joprojām ir jāredz ārsts, lai pilnībā aprūpētu.

Kad jāizmanto sildīšanas spilventiņš

Vieglas nieru sāpes

Apkures spilventiņš var palīdzēt, ja jūsu nieru sāpes ir vieglas. Daudzi cilvēki izjūt sāpes no nierakmeņiem, nelielām infekcijām vai saspringtiem muskuļiem pie nierēm. Siltuma terapija palīdz, padarot asinis labāku plūsmu un samazinot pietūkumu. Siltums var palīdzēt jūsu ķermenim atpūsties un padarīt sāpes mazāk. Maigām nieru sāpēm mājās varat izmantot apkures spilventiņu. Tas ir vienkārši un nemaksā daudz. Vienmēr vērojiet savus simptomus un dzeriet daudz ūdens, lai jūsu nieres būtu veselīgas.

Padoms: ja jūsu sāpes pasliktinās vai mainās urīns, zvaniet savam ārstam.

Muscle - saistīta diskomforta

Nieru sāpes var justies kā muskuļu sāpes muguras lejasdaļā. Jūs varat viņiem pateikt, kur ir sāpes un kā tās jūtas. Muskuļu sāpes ir blāvas vai sāpīgas, un, pārvietojoties, pasliktinās. Nieru sāpes ir dziļākas, un tās var rasties ar problēmām, kad jūs urinējat. Šeit ir ātra tabula, lai salīdzinātu:

Ja jūsu sāpes rodas no saspringtiem muskuļiem, sildīšanas spilventiņš var palīdzēt tās atslābināt. Tas var arī samazināt muskuļu spazmas. Šis veids ir viegli, un jūs to varat izdarīt mājās.

Gaidīšana pēc medicīniskās palīdzības

Jums, iespējams, būs jāgaida, kamēr darbosies tādas zāles kā antibiotikas. Kamēr jūs gaidāt, sildīšanas spilventiņš var palīdzēt ar nieru sāpēm un likt jums justies labāk. Siltuma terapijai ir daudz labu punktu:

Atslābina muskuļus pie nierēm un urīnceļu.

Padara asinis labāku, lai palīdzētu dziedināšanai.

Dod mierinājumu un palīdz novērst uzmanību no sāpēm.

Ir drošs un nav nepieciešama operācija vai zāles.

Ir viegli lietojams un nemaksā daudz.

Kad izmantojat sildīšanas spilventiņu, vispirms iesaiņojiet to dvielī. Nelieciet to tieši uz ādas. Neguliet ar spilventiņu. Sāciet ar zemāko siltuma iestatījumu. Skatieties savus simptomus un dzeriet ūdeni. Ja jūsu sāpes kļūst ļoti sliktas vai arī jūs saņemat drudzi, uzreiz apmeklējiet ārstu.

Kad nelietojiet sildīšanas spilventiņu

Nieru infekcijas pazīmes

Nelietojiet apkures spilventiņu, ja redzat nieru infekcijas pazīmes. Karstums var pasliktināt dažas infekcijas. Tas var arī paslēpt svarīgus simptomus. Zinot šīs brīdinājuma zīmes, palīdz jums saglabāt veselību. Šeit ir galds, kas palīdz pamanīt simptomus, kas var nozīmēt, ka jums ir nieru infekcija:

Ja jums ir kāds no šiem simptomiem, pārtrauciet izmantot siltumu. Zvaniet savam ārstam uzreiz. Jums var būt vajadzīgas zāles vai cita aprūpe.

Sazinieties ar tūlīt

Smagas vai pastāvīgas sāpes

Nelietojiet sildīšanas spilventiņu, ja jūsu sāpes ir ļoti spēcīgas vai nepazūd. Spēcīgas sāpes var nozīmēt nopietnu nieru problēmu. Karstums var palīdzēt īsu laiku, taču tas nenosaka patieso cēloni. Siltuma izmantošana var likt jums pārāk ilgi gaidīt pareizo ārstēšanu.

Smagas sāpes var nozīmēt bloķētu urīnceļu vai lielu nieru akmeni.

Sāpes, kas paliek, var nozīmēt infekciju vai nieru bojājumus.

Karstums var paslēpt simptomus, tāpēc ārsts var neatrast cēloni.

Vienmēr saņemiet medicīnisko palīdzību, ja jūsu sāpes ir ļoti spēcīgas vai ilgst vairāk nekā dienu.

Risks nieru veselībai

Izmantojot sildīšanas spilventiņu nepareizā veidā, var sāpināt jūsu nieres. Pārāk daudz karstuma vai nevienmērīga karstuma var izraisīt apdegumus vai nieru ievainojumus. Pētījumi rāda, ka pārkaršana var sabojāt nieru audus un radīt problēmas. Šeit ir tabula ar atklājumiem no pētījumiem par sildīšanas spilventiņu riskiem:

Jūs varat arī iegūt dehidrētu, ja pārāk ilgi izmantojat siltumu. Tas var apgrūtināt jūsu nieres. Apdegumi ir vēl viena briesma, it īpaši, ja jūs aizmigāt ar spilventiņu.

Lai jūsu nieres būtu drošas, izmantojiet siltumu tikai vieglas sāpēm. Vienmēr ievērojiet drošības padomus.

Droša apkures spilventiņa lietošana

Kā droši lietot

Jūs varat izmantot apkures spilventiņu, lai palīdzētu pārvaldīt nieru sāpes, taču jums jāievēro drošas darbības. Sāciet ar plānu dvieli starp ādu un spilventiņu. Iestatiet spilventiņu zemākajā ērtā temperatūrā. Novietojiet to uz muguras lejasdaļas, virs apgabala, kur jūtat diskomfortu. Ierobežojiet katru sesiju līdz 20 minūtēm. Noņemiet spilventiņu, ja pamanāt apsārtumu vai kairinājumu. Pagaidiet vismaz stundu, pirms to atkal izmantojat. Lietojot spilventiņu, vienmēr palieciet nomodā un modrs.

Padoms: dzeriet ūdeni pirms un pēc siltuma izmantošanas nieru veselības atbalstam.

Novēršot apdegumus

Apdegumi ir visizplatītākā sildīšanas spilventiņu problēma. Katru gadu apmēram 1500 cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs apmeklē neatliekamās palīdzības telpas, lai apdegtu no elektriskajiem sildīšanas spilventiņiem. Vidēji 8 nāves gadījumi gadā ir saistīti ar sildīšanas spilventiņu izmantošanu. Ādas apdegumi, ko sauc par eritēmas ID Agne, bieži notiek, ja spilventiņu lietojat pārāk ilgi vai augstā temperatūrā. Jūs varat izvairīties no apdegumiem, pārbaudot ādu ik pēc dažām minūtēm. Nekad neguliet ar spilventiņu. Ja jūtat paaugstinātas sāpes, diskomfortu vai ādas kairinājumu, nekavējoties pārtrauciet izmantot spilventiņu.

Nelietojiet spilventiņu uz nejūtīgu ādu.

Izvairieties no spilventiņa lietošanas, ja jums ir slikta cirkulācija vai nervu bojājumi.

Turiet spilventiņu prom no ūdens, lai novērstu elektrisko triecienu.

Pareizā apkures spilventiņa izvēle

Jums ir daudz iespēju, izvēloties sildīšanas spilventiņu nieru ārstēšanai. Meklējiet spilventiņu ar regulējamiem siltuma iestatījumiem. Lai iegūtu papildu drošību, izvēlieties vienu ar automātisku aizvērtu - izslēgtu funkciju. Spilventiņi, kas izgatavoti no mīkstiem, elastīgiem materiāliem, labāk der uz muguras. Daži spilventiņi izmanto mitru karstumu, kas var justies nomierinošāks par nieru diskomfortu. Pirms pirmās lietošanas vienmēr izlasiet instrukcijas. Nomainiet spilventiņu, ja tas parāda nodiluma vai bojājuma pazīmes.

PIEZĪME: Monitorējiet, lai cik blakusparādības būtu tādas kā ādas kairinājums vai pastiprinātas sāpes. Pārtraukt lietošanu, ja tie notiek.

Citas nieru sāpju mazināšanas iespējas

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ir daudz veidu, kā mājās palīdzēt nieru sāpēm. Dzeramais ūdens ir ļoti svarīgs. Ūdens palīdz jūsu nierēm notīrīt atkritumus. Tas var padarīt sāpes mazāk. Jūs varat lietot zāles no veikala. Acetaminofēns ir visdrošākais jūsu nierēm. Izmantojiet mazāko daudzumu, kas darbojas. Nelietojiet vairāk kā 3000 mg vienā dienā. Palieciet prom no tādiem NPL kā ibuprofēns, naproksens un aspirīns. Tie var sāpināt jūsu nieres.

Varat arī izmēģināt lietas, kas nelieto zāles. Sildīšanas spilventiņi dod siltumu un komfortu. Aukstas paciņas var palīdzēt, ja jums ir pietūkums vai jauns ievainojums. Šeit ir tabula, kas parāda, kā šie divi veidi palīdz:

Medicīniska konsultācija

Ir svarīgi zināt, kad jums ir nepieciešams ārsts nieru sāpēm. Dažas pazīmes nozīmē, ka jums vajadzētu ātri saņemt palīdzību. Šīs zīmes ir:

Sāpes, kas paliek un nepazūd

Muguras sāpes ar drudzi vai drebuļiem

Jūtas slims vai meties, lai jūs nevarētu ēst vai dzert

Urīns, kas izskatās savādi vai ir asinis

Sāpes, kad jūs urinējat

Pēkšņa vajadzība urinēt vai garām nieru akmeņiem

Nieru infekcijām nepieciešama ātra aprūpe. Ja jūs tos neizturat, tie var radīt lielas problēmas vai pat būt dzīvībai -, kas draud kā sepse.

Atbalsta nieru veselību

Jūs varat darīt lietas, lai jūsu nieres būtu veselīgas, un apturēt sāpes atgriezties. Pētījumi rāda, ka dzīvesveida mainīšana ļoti palīdz. Ēdot labu ēdienu un vairāk kustoties, jūsu nierēm palīdz labāk strādāt. Ir labi apgūt nieru veselību un saņemt palīdzību no citiem.

Ēd mazāk sāls un mazāk pārstrādātu pārtikas produktu.

Bieži vingro, lai palīdzētu asins plūsmai un nieru veselībai.

Uzziniet par nierēm un runājiet ar cilvēkiem, kuri var palīdzēt.

Izdariet veselīgu izvēli un sekojiet līdzi tam, ko jūs darāt.

Katru dienu nelielas izmaiņas var padarīt jūsu nieres drošību un vēlāk samazināt sāpju iespējas.

Apkures spilventiņš var palīdzēt justies labāk, ja sāp jūsu nieres. Karstums palīdz jūsu muskuļiem atpūsties un ienes vairāk asiņu šajā apgabalā. Tas arī kādu laiku var noņemt prātu no sāpēm. Vienmēr droši izmantojiet apkures spilventiņu un vērojiet pazīmes, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams ārsts.

• Apkures spilventiņi ir vienkāršs un lēts veids, kā palīdzēt mājās.
• Dzeriet daudz ūdens un lietojiet tikai siltumu vieglas sāpēm.
• Zvaniet savam ārstam, ja sāpes nepazūd vai pasliktinās.
• Rūpējieties par savām nierēm un zināt, kad jums vajadzētu saņemt palīdzību no ārsta.

Sazinieties ar tūlīt

FAQ

Kāpēc apkures spilventiņš palīdz nieru sāpēm?

Karstums palīdz asinīm ātrāk pārvietoties netālu no jūsu nierēm. Tas arī liek muskuļiem atpūsties. Tas var samazināt sāpes un pietūkumu. Pētījumos atklāta siltuma terapija palīdz cilvēkiem ar nierakmeņiem sajust mazāk sāpju, dažreiz par 30%.

Vai nieru infekcijai varat izmantot apkures spilventiņu?

Nelietojiet apkures spilventiņu, ja domājat, ka jums ir nieru infekcija. Karstums var pasliktināt simptomus vai tos paslēpt. Ja jums ir drudzis, drebuļi vai asinis, runājiet ar ārstu.

Cik ilgi jums vajadzētu izmantot sildīšanas spilventiņu nieru sāpēm?

Katru reizi izmantojiet sildīšanas spilventiņu 20 minūtes. Pagaidiet vismaz stundu, pirms to atkal izmantojat. Tas palīdz apturēt apdegumus un uztur jūsu ādu drošību. Vienmēr pārbaudiet apsārtumu vai sāpošas vietas.

Kāda veida apkures spilventiņš vislabāk darbojas nieru sāpēm?

Izvēlieties elektrisko sildīšanas spilventiņu ar regulējamu siltumu un automātiski aizvērt - izslēgts. Mīkstie spilventiņi saliekas, lai ietilptu mugurai. Mitru karstuma spilventiņi var palīdzēt justies ērtāk.

Kāpēc jums vajadzētu izvairīties no NPL nieru sāpēm?

NPL, piemēram, ibuprofēns, var ievainot jūsu nieres. Acetaminofēns ir drošāks sāpēm. Izmantojiet mazāko daudzumu, kas darbojas. Nelietojiet vairāk kā 3000 mg vienā dienā.

Padoms. Pirms izmēģināt jaunus sāpju ārstēšanas veidus, vienmēr jautājiet savam ārstam.